Безопасность

Памятка "Профилактика гриппа и ОРВИ"

Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет повсеместное распространение, поражает все возрастные группы людей.

  Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели.

Рекомендуется повышать защитные силы организма:

-заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.

-Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

-Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.

-Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.

-Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.

-Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).

-Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

-Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

-Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.

-При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

 

 

        

 

МЕСЯЧНИК БЕЗОПАСНОСТИ❗

МЕСЯЧНИК БЕЗОПАСНОСТИ  ПРОДОЛЖАЕТСЯ...
  🚙 С каждым днем на наших дорогах появляется все больше и больше автомобилей.🚕 Высокие скорости и интенсивность движения требуют от водителей и пешеходов быть очень внимательными.
       Дисциплина, осторожность и соблюдение правил дорожного движения водителями и пешеходами – основа безопасного движения на улице.
       8 декабря для учащихся  6 класса прошла игра-викторина «Культура дорожного движения» , которую провел Цветков Е.Н.-  педагог дополнительного образования Дома детского творчества.
     Ребята  справились с вопросами викторины и на ОТЛИЧНО знают,  как не оказаться в опасности на дороге!

          


    🚘 Акция «Письмо водителю» - это обращение детей к водителям транспортных средств с помощью памяток-листовок, призывающих к соблюдению Правил дорожного движения🚦.
     Такую акцию в рамках Месячника безопасности запланировали и провели ребята из школьного волонтёрского отряда с руководителем  объединения "Школы волонтеров" Понкратьевой М.В., а также    совместно с сотрудниками МО МВД России "Западнодвинский".
      Письма-обращения к водителям призывали их к порядку на дорогах. Ребята выразили в них главное: «Уважаемые водители! Будьте внимательны на дорогах!», «Соблюдайте правила дорожного движения!», «Не превышайте скорость!». 
  Передать письма адресатам они решили без посредников...🤝 из рук в руки!  В итоге остались положительные эмоции у  всех: и у ребят, чувствующих свою значимость в проводимой работе, и водителей, которым подобная профилактическая работа поднимала настроение.
      Школа благодарит сотрудников МО МВД России "Западнодвинский" за помощь в проведении акции "Письмо водителю". Особую благодарность хочется выразить инспектору по профилактике БДД Гринченковой  Ю.А. за многолетнее сотрудничество и помощь школе в проведении профилактических мероприятий для детей и взрослых.

            

💥17 ноября в рамках Месячника безопасности на территории Торопецкого района  обучающиеся 6 «А» класса нашей школы отправились на экскурсию в пожарную часть🚒
   Сотрудники пожарной части показали инструменты🪓🧯🔦 для проведения аварийно-спасательных работ, подробно рассказали  о том,  как используется данное оборудование при работе на пожаре или ликвидации других возможных ЧС. После лекции разрешили облачиться в одежду пожарного, померить каску 👩‍🚒и посидеть за рулём пожарной машины. 🚒 А ещё ребята побывали в тренажёрном зале и устроили соревнования с пожарными по подтягиванию.
      Дети получили огромный заряд положительных эмоций от встречи! 👍
       Школа выражаем  огромную благодарность сотрудникам пожарной части за проведение экскурсии. Такие встречи формируют у детей интерес и уважение к такой  нужной и важной  профессии пожарного.